Acqua di Cocco: potente alleata delle donne e degli sportivi durante l'estate!

Chi l'avrebbe mai detto che una delle bevande più fresche dell'estate sarebbe risultata anche quella più utile della stagione? Utile per le donne, per gli sportivi, per chi lavora accanto fonti di calore, per chi ha la pressione alta, ecc... Insomma un vero toccasana.

Diamo uno sguardo!

L'acqua di cocco estratta dal frutto ancora verde è una bevanda naturale al 100% con proprietà incredibili che spesso ignoriamo ma che possono aiutarci nella torrida estate e non solo...

E' ricca di sali minerali, contiene vitamina C e vitamine del gruppo B, oltre a calcio, potassio, ferro e magnesio. In particolare l'acqua di cocco contiene tanto potassio quanto l'equivalente di tre banane per questo aiuta l'organismo nei momenti di fabbisgno più acuti, come ad esempio durante uno sforzo fisico, sport, spossamento, ecc... Inoltre aiuta a mantere stabile la temperatura corporea perciò è perfetta durante l'esposizione al sole in spiaggia.

E' una bevanda eccezionalmente dissetante, ipoallergenica, priva di colesterolo e di grassi, così si può bere in tranquillità senza doversi preoccupare della linea, al contrario delle varie bevande "estive" piene di zuccheri, insaporitori chimici e coloranti.


L'acqua di cocco brucia i grassi ed è un diuretico naturale che stimola il metabolismo e la regolarità intestinale, mentre combatte i problemi di digestione; assunta regolarmente libera dal senso di fame nervosa e combatte il gonfiore intestinale. E grazie alle sue proprietà diuretiche previene le infezioni del tratto urinario ed allevia i problemi di calcoli ai reni.

L'acqua di cocco contiene acido laurico. Si tratta di una sostanza dalle proprietà antibatteriche, antifungine e antimicrobiche. Bere acqua di cocco con regolarità contribuisce a rafforzare il nostro sistema immunitario ed a proteggersi dagli attacchi di germi e batteri causa di numerose malattie.

Essa rappresenta un valido aiuto per migliorare la circolazione sanguigna e per regolarizzare la frequenza cardiaca per via del suo contenuto di fibre, di proteine e di vitamina C.
E' anche un valido aiuto naturale per la risoluzione di alcuni problemi di salute che possono presentarsi durante la gravidanza. Le donne, durante i nove mesi di attesa, possono andare incontro ad acidità e bruciore di stomaco o stitichezza, che grazie all'acqua di cocco possono essere alleviati. Contribuisce inoltre a migliorare i livelli del liquido amniotico, che gioca un ruolo fondamentale nel benessere del bambino. La sua assunzione è dunque particolarmente raccomandata nel corso della gravidanza. Bere acqua di cocco non comporta effetti collaterali.

L' acqua di cocco permette di prendersi cura della salute della propria pelle. Questa bevanda infatti contribuisce all'idratazione e, nello stesso tempo, permette di regolare l'eccessiva produzione di sebo. Rende la pelle più morbida e luminosa sia dall'interno che dall'esterno. Può essere applicata direttamente sulla pelle come se si trattasse di un tonico naturale ed è utile per curare acne e imperfezioni.

Infine l'acqua di cocco aiuta a reintegrare liquidi e far passare quel senso di nausea e vomito che spesso si palesano in seguito a una sbornia.

Fonti: Greenme - al Femminile - International Food and Drink